2015.9.24

朝起きると背中から左肩が痛くて、首が回らず。吐き気がするほど…運動不足かなー。きっとそう。夜ラジオ体操をしてみる。これで運動と呼ぶのは？だが。何となく身体はほぐれたような。歩いて出勤、とか自転車通勤とか検討することにしよう。