2015.9.24

朝起きると背中から左肩が痛くて、首が回らず。吐き気がするほど…運動不足かなー。きっとそう。夜ラジオ体操をしてみる。これで運動と呼ぶのは?だが。何となく身体はほぐれたような。歩いて出勤、とか自転車通勤とか検討することにしよう。

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